Prenatalni kompleks i što trebam znati?
Treba li mi prenatalni kompleks? Koji je najbolji za uzimati? Kada krenuti i koliko dugo ga trebam piti?
Važnost hidratacije u trudnoći i postpartumu
Zašto je pravilan unos tekućine presudan za zdravu trudnoću i postpartum, koliko trebaš piti, što trebaš piti a što izbjegavati, saznaj u tekstu!
Važnost Omega 3 u prehrani trudnica, dojilja i djece
Što su Omega 3 masne kiseline, zašto su važne za začeće, trudnoću, postpartum, dojenje te u prehrani djeteta, gdje ih nalazimo i kako možemo suplementirati, saznaj u objavi!
Afirmacijske kartice; Svjesna i opuštena trudnoća
Ponekada nam je teško doista uživati u trenutku i biti svjesne svih divnih promjena kroz koje prolazimo. Uz pomoć ovih 28 pomno osmišljenih i oslikanih kartica, podigni svoje raspoloženje i uroni u svijet samopouzdane, prisutne i pozitivne trudnoće.
Sve što trebate znati o doulama
U ovom tekstu saznajte što su doule, što rade, kakve sve vrste doule postoje, zašto je dobro imati doulu te također odgovore na najčešće pitanja vezana za doule!
Kako donijeti informiranu odluku u rodilištu?
Često kada se žene u rodilištu nalaze pred odlukom (klistir, indukcija, epiduralna…) ne znaju kako reagirati i često me već u trudnoći pitaju “a što da napravim ako me pitaju xy?”. Danas s vama želim podijeliti par savjeta za kojih se nadam da će vam pomoći u ovim trenucima.
Masaža međice
U ovom tekstu prolazimo najčešća pitanja o masaži međice. Što je to? Čemu služi? Je li sigurno? Kada smijem krenuti masirati međicu? Koliko često? Koje ulje koristiti? A naravno prolazimo i kako masirati međicu!