Prenatalni kompleks i što trebam znati?
Treba li mi prenatalni kompleks? Koji je najbolji za uzimati? Kada krenuti i koliko dugo ga trebam piti?
Važnost hidratacije u trudnoći i postpartumu
Zašto je pravilan unos tekućine presudan za zdravu trudnoću i postpartum, koliko trebaš piti, što trebaš piti a što izbjegavati, saznaj u tekstu!
Važnost Omega 3 u prehrani trudnica, dojilja i djece
Što su Omega 3 masne kiseline, zašto su važne za začeće, trudnoću, postpartum, dojenje te u prehrani djeteta, gdje ih nalazimo i kako možemo suplementirati, saznaj u objavi!
Kako pomoći kod postpartum ispadanja kose?
Ovaj tekst pisan je kao kombinacija stručnih savjeta ali i osobnih preporuka i iskustava s ispadanjem kose. Iako tekst pretežito pokriva ispadanje kose nakon trudnoće i poroda, većina savjeta primjenjiva je i u drugim životnim situacijama. Zašto dolazi do opadanje kose nakon poroda? Velik broj žena doživi ispadanje kose u nakon trudnoće i poroda, ali
Eterična ulja; što, kako i zašto?
Eterična ulja su ponovno dobila na popularnosti zadnjih godina, no nikako nisu novi trend, već drevna praksa koja postoji već 4000 godine. U ovom tekstu pričamo o tome što su eterična ulja, kako se dobivaju, kako se koriste, zašto je bitna kvaliteta, te kako ju prepoznati!
Samomasaža ožiljka od carskog reza
Samomasaža ožiljka od carskog reza, praksa je s mnogobrojnim benefitima. Od psihičkog i fizičkog oporavka do dugoročnog zdravlja. A zašto i kako i saznajte u ovom tekstu!
Duboki san
Kvalitetan san igra krucijalnu ulogu u našem zdravlju i sveopćoj dobrobiti organizma. Za vrijeme spavanja naše tijelo radi na podržavanju zdravih funkcija mozga (koja su nam bitne za psihičko zdravlje) kao i na održavanju našeg fizičkog zdravlja. Kod djece i tinejdžera, san podržava rast i razvoj te kao takav igra ogromnu ulogu. Danas