Kontakt kože na kožu
Ako ste trudnica ili majka, sigurna sam da ste već negdje naletjeli na pojmove kao što su “skin to skin” i “golden hour”. Danas ćemo malo više pričati o tome što to zapravo znači, zašto je bitno, koje su prednosti i kako je to apsolutno prirodno i potrebno našoj vrsti.
Kontakt kože na kožu bitan je za dijete i roditelje (tako je, i za mamu i za tatu).
Najprirodniji i najnormalniji nagon majke je čim rodi dijete, prisloniti ga na svoja prsa, grliti, ljubiti, maziti i dojiti. To je urođen instinkt (za mamu i bebu) i tamo je s razlogom. Brojna znanstvena istraživanja su potvrdila važnost kontakta kože na kožu (pogotovo ranog kontakta) za zdravlje i razvoj majke i djeteta, a kasnije i povezanosti s djetetom i ocem.
Zlatni sat (golden hour) je izraz koji se odnosi na doticaj kožom na kožu odmah nakon poroda u trajanju od sat vremena. Neka rodilišta odmah pri porodu odvajaju bebu od majke (na vaganje, mjerenje…), no dokazano je da je ta praksa kontraproduktivna te da bi se majci i djetetu trebalo omogućiti BAREM jedan sat povezivanja izravnim kontaktom skin to skin.
U realnosti taj kontakt i povezivanje (kao i uspostava dojenja) bi trebala biti barem par sati, te isto tako uvrstiti i skin to skin s tatom ako je u mogućnosti. Tako da je zlatni sat (tih sat vremena) minimum minimuma koji bi se trebao pružati.
Zašto je taj kontakt toliko bitan (i pri porodu a i općenito u razvoju djeteta kasnije)?
U kratkim crtama donosim vam sve prednosti i važnost ove teme:
- smiruje i opušta mamu i bebu
- potiče stvaranje i otpuštanje mlijeka
- potiče lučenje serotonina -hormona sreće (koji podržava tijelo u oporavku nakon poroda), i oksitocina -hormona ljubavi (koji je krucijalan za dojenje)
- regulira djetetove otkucaje srca i disanje, pomažući im da se lakše i bolje prilagode životu van trbuha
- regulira razinu šećera u krvi
- stimulira probavu i interes za hranom (apetit)
- regulira djetetovu temperaturu (bebina termoregulacija ovisi o ovome)
- olakšava povezivanje i luči hormone kod majke i djeteta koje stvara osjećaj zaljubljenosti, zaštite i majčinskog instinkta
- olakšava povezivanje tate i bebe
- omogućuje kolonizaciju bebinu kože s majčinim dobrim bakterijama, koje služe kao zaštita od infekcija i za dizanje imuniteta
- podržava zasićenje kisikom kod bebe (pogotovo kod odgođenog rezanja pupkovine, o kojem ćemo pisati idući put)
- smanjuje razine kortizola (hormona stresa) kod bebe i mame
- povećava količinu mlijeka kao i antitijela u mlijeku
- smanjenju mogućnosti postporođajne depresije kod majki
- podržava razvoj djetetovog mozga
Kao što vidite, ovaj kontakt je nešto neizmjerno bitan za normalan razvoj djeteta, za majčino zdravlje i oporavak a i povezivanje cijele obitelji.
Ne zaboravite da imate pravo tražiti i inzistirati na zlatnom satu nakon poroda. Ako vi niste u mogućnosti primiti bebu na prsa, možete zatražiti da otac primi dijete na gola prsa. Ova opcija je jako popularna u humanom carskom rezu (family centered cesarean) ili ako majka iz nekog razloga ne može odmah primiti bebu.
Ako iz dogodila situacija zbog koje niste imali mogućnost zlatnog sata, čim možete uspostavite kontakt kože na kožu s bebom i što duže to prakticirajte (idealno u babinju što više to bolje). Ako je rodilište u kojem rađate prijatelj djece, onda im u smjernicama stoji da podržavaju i omogućuju zlatni sat i što više kože na kože, tako da je to informacija koju se isplati provjeriti prije odlučivanja o rodilištu. U trenutnoj situaciji s COVID-19, svjetska zdravstvena organizacija i dalje podržava kontakt kože na kožu i dojenje, čak i ako je majka pozitivna na virus. Dapače, to je iznimno bitno za imunitet majke i djeteta, tako da znajte da imate pravo to tražiti i na tome inzistirati. Ako planirate kućni porod, kontakt kože na kožu je omogućen koliko god to majka želi/može, te je moguć i skin to skin s tatom (ili drugom osobom) i o tome pitajte primalju s kojom organizirate kućni porod. Nadam se da ste nešto novo naučili i da vam je ovaj tekst od pomoći. Zapamtite da je znanje iznimno bitna stvar, poznavanje činjenica i informacija, formiranje svog mišljenje i čvrsto donošenje svojih odluka je recept za osnažujuće iskustvo trudnoće, poroda, majčinstva i života.
Ako vas zanima više o dojenju, tu možete pronaći moju skriptu s pregršt informacija.
Na kraju ovog teksta ostavit ću vam više izvora na kojima možete više čitati o temi zlatnog sata i kontakta kože na kožu.
S ljubavlju,
