Paket 2 snimke live zoom webinara: s Unom kroz prehranu u trudnoći + s Unom kroz prehranu u postpartumu
1. Webinar; s Unom kroz prehranu u trudnoći
Ova snimka live webinara namijenjena je za sve trudnice koje bi se htjele bolje hraniti, optimizirati svoju prehranu i suplementaciju kako bi sebi i svojoj bebi pružale najbolje, izbjegle neke namirnice koje mogu potencijalno stvoriti probleme, te isto tako kako hranom i suplementacijom podržati organizam kod čestih trudničkih tegoba. Radionica je također otvorena za žene koje planiraju trudnoću, ili za žene koje rade s trudnicama, te naravno i za partnere. Pristup webinaru vrijedi 6 mjeseci od kupovine.
Ono što je bitno naglasiti da ova radionica nije zamjena za individualno savjetovanje s nutricionistom, liječnikom ili farmaceutom, te da za bilo kakve patologije i/ili specifične situacije, bitno je savjetovati se sa stručnjakom ovisno o svojim osobnim potrebama i situaciji.
Pokrivene teme:
- Prehrana u trudnoći, zašto je bitna?
- Bitni nutrijenti po tromjesečjima (namirnice i obroci koji su bogati tim nutrijentima)
- Prenatalni kompleksi i suplementacija kroz trudnoću
- Mitovi o prehrani u trudnoći
- Jednostavni savjeti za uravnoteženu prehranu
- Savjeti za najčešće trudničke tegobe
- Namirnice koje treba izbjegavati
- Hrana i piće u porodu
- Kratki Q&A
2. Webinar; s Unom kroz prehranu u postpartumu
Ova snimka live webinara namjenjena je za sve trudnice i žene u postpartumu koje bi se htjele bolje hraniti, optimizirati svoju prehranu i suplementaciju kako bi svom tijelu u oporavku zaista pružale ono najbolje te time i svojim bebicama, kroz zdravlje majke i kroz dojenje. Prehranom također možemo izbjeći različite tegobe i probleme te maksimalno podržati organizam u ovom, jako osjetljivom periodu. Radionica je također otvorena za sve koje zanima ova tema, za žene koje rade s trudnicama ili ženama u postpartumu, te naravno i za partnere. Pristup webinaru vrijedi 6 mjeseci od kupovine.
Ono što je bitno naglasiti da ova radionica nije zamjena za individualno savjetovanje s nutricionistom, liječnikom ili farmaceutom, te da za bilo kakve patologije i/ili specifične situacije, bitno je savjetovati se sa stručnjakom ovisno o svojim osobnim potrebama i situaciji.
Pokrivene teme:
- O postpartumu
- Stupovi postpartum oporavka
- Važnost prehrane u postpartumu
- Tradicionalne postpartum prakse i obroci
- Bitni nutrijenti i namirnice za postpartum
- Suplementacija u postpartumu
- Savjeti za najčešće postpartum tegobe
- Kako se pripremiti unaprijed
- Prehrana i dojenje
- Kratki Q&A
Ono što je bitno naglasiti da ove radionice nisu zamjena za individualno savjetovanje s nutricionistom, liječnikom ili farmaceutom, te da za bilo kakve patologije i/ili specifične situacije, bitno je savjetovati se sa stručnjakom ovisno o svojim osobnim potrebama i situaciji. Obje radionice su online formata te ih možete slušati otkuda god vam paše dok god imate internet vezu. Preporučam vam da pripremite papir i olovku kako biste mogli zapisati sve što vam se čini bitno, pristup samim webinarima je 6 mjeseci od kupnje!
