Masaža međice
U ovom tekstu prolazimo najčešća pitanja o masaži međice. Što je to? Čemu služi? Je li sigurno? Kada smijem krenuti masirati međicu? Koliko često? Koje ulje koristiti? A naravno prolazimo i kako masirati međicu!
Kontakt kože na kožu
Ako ste trudnica ili majka, sigurna sam da ste već negdje naletjeli na pojmove kao što su “skin to skin” i “golden hour”. U ovom tekstu pričamo o tome što to zapravo znači, zašto je bitno, koje su prednosti i kako je to apsolutno prirodno i potrebno našoj vrsti. Pričamo o zlatnom satu,
Priprema za postpartum u vrijeme restrikcija
Univerzalni i konkretni savjeti za organizaciju babinja, pogotovo u trenutnoj restriktivnoj situaciji